اشباع فروش چیست؟
ظهور پدیده حجاب‌استایل‌های ایرانی در اینستاگرام
حجاب‌استایل‌ها و مانکن‌هایی که ظاهرا حجاب را تبلیغ میکنند پدیده‌ای است که اخیرا فضای اینستاگرام ایرانی را پر کرده است.
به گزارش گروه فرهنگی یکتا، «حجاب استایل‌ها» حالا چندسالی است به گونه خاص و مشخصی از فعالان و تاثیرگذاران در اینستاگرام تبدیل شدهاند. فعالانی که در هر پست صفحهشان عکس تازه‌ای از مدل لباس و پوشش را به مخاطبانشان عرضه میکنند و مخاطب پس از ورانداز آنها ترغیب می‌شود از مزون و یا فروشگاه معرفی شده توسط آنها خرید کند.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از همشره آنلاین، در سالهای اخیر با نفوذ هرچه بیشتر اینستاگرام در بین مردم، فروشگاههای اینترنتی زیادی در صفحات مجازی پا گرفت که برای تبلیغاتشان سراغ چهره‌های تاثیرگذار اینستاگرامی رفتند.
ظهور یکباره حجاب‌استایل‌ها از دل بازار تازه حجاب
پس از اشباع بازارهای مختلف پوشاک در اواسط دهه نود، نیاز به لباسهای پوشیده برای قشر مذهبی و محجبه بیش از پیش احساس شد. بسیاری از محجبه‌ها همیشه اعتراض داشتند که نمی‌توانند در بازارهای عمومی لباس متناسب با پوشش موردنظر خود را بیابند. از این رو بسیاری از طراحان لباس تصمیم گرفتند به سمت جلب رضایت مشتریان این بازار حرکت کنند و به سرعت مشهور شدند. از طرفی برای تبلیغ و معرفی برند و محصولاتشان یا خودشان لباس‌ها را پوشیدند و یا نیازمند افرادی بودند که این لباس‌ها را برای تبلیغ بپوشند تا برایشان جذب مشتری کنند و اینجا بود که حجاب استایل‌های ایرانی از دل صفحات مجازی بیرون زدند.
حجاب استایل‌های ایرانی اغلب همان بلاگرهای روزمره‌نویسی بودند که از طریق اشتراک‌گذاری زندگی شخصی خود در صفحات اینستاگرام توانسته بودند جذب مخاطب کنند. بسیاری از آنها در شکل قبلی فعالیت‌شان به نوشتن داستان‌های آشنایی و مراحل ازدواجشان و یا عکس‌هایی از روزمره و شام و ناهارشان صفحه خود را می‌گرداندند و حالا در فعالیت جدید خود تبدیل به افراد خوش‌پوشی شده بودند که در هر عکس با لباس متفاوتی حاضر می‌شدند.
لباسهایی که اغلب با لباس فرزندانشان هماهنگ و تنظیم شده بود تا توجهات زیادی را به خود جلب کند و برای مخاطب نیز جذاب باشد. عکس‌هایی از زندگی روزمره با لباسهای جذاب و متفاوت، سبک زندگی‌تازه‌ای را معرفی می‌کرد که می‌توانست موردعلاقه نسل تازه‌ای باشد که خوش‌پوشی و شهرت و پول درآوردن از این طریق را به مدل سنتی درس خواندن و کسب مهارت علمی و هنری ترجیح می‌داد.
وقتی عکس‌های تبلیغی واقعی به نظر می‌رسند
شهرت و تاثیرگذاری بلاگرهای حجاب استایل به جایی رسید که بسیاری از فروشگاههای نوپا و تازه کار برای معرفی محصولات و برندشان توسط آن ها به صف شدند و بابت هر تبلیغ باید مبلغ قابل توجهی را به شکل غیر رسمی و غیر قراردادی پرداخت می‌کردند تا لباسشان در یکی از پست‌ها و یا استوری‌ها توسط بلاگر حجاب استایل پوشیده شده و معرفی شود و بعد از آن مخاطبی که جذب این سبک زندگی جذاب بود برای شبیه شدن به این نوع پوشش که چندان غیرشرعی هم به نظر نمی‌رسید خودش را به فروشگاه موردنظر می‌رساند.
در سطح عمیق‌تر برخی از مخاطبان هم احساس می‌کردند با خرید و الگوبرداری از این عکسها می‌توانند زندگی روزمره خودشان را نیز به همان سبک زندگی ساختگی و تبلیغاتی توی عکسها تبدیل کنند. بدون آنکه حواسشان باشد تمام تصاویر پیش رویشان ساختگی است و آدمهای توی این عکسها صرفا بازیگرانی هستند که نقش یک مانکن برای فروش لباس را بازی میکنند تا از طریق این عکس‌های جذاب برای لباسی که پوشیده بازاریابی کند.
تولید قارچ‌گونه مدلینگ‌های حجاب در اینستاگرام
در سطح بعد کسانی بودند که دوست داشتند خودشان نیز تحت‌تاثیر حجاب استایل‌ها و سبک زندگی رنگارنگشان وارد عرصه بلاگری حجاب استایل شوند و با تولید عکس‌های مشابه با لباس‌ها و ژست‌های شبیه آنها فعالیت‌های مجازی‌شان را در شبکه‌های اجتماعی ادامه دادند.
آنها هر روز تلاش می‌کردند برای رسیدن به موقعیت حجاب استایل‌های مشهور هربار کلی هزینه کنند و برنامه‌های مختلف عکاسی تدارک ببینند تا شاید در شبکه رشد یافته و مشهور شوند و برای گرفتن تبلیغ محل مراجعه فروشگاهها قرار بگیرند. همین باعث تولید قارچ‌گونه انواع مدلینگ‌های حجاب در شکل‌های مختلف شد که همه آنها نیز نمی‌توانستند رشد داشته باشند ولی زندگی شخصی‌شان را مانند یک سرمایه در شبکه خرج می‌کردند تا به جرگه مدلینگ‌های حجاب بپیوندند.
تغییر حجاب بعد از پایان قراردادهای کاری
در سالهای اخیر بسیار مشاهده شده که استایلیست‌های حجاب از حدود یک مدل حجاب خارج شده و تبدیل به فردی الهام‌بخش در زندگی‌شخصی مخاطبانشان شدند. به گونه‌ای که مخاطبان حتی اگر نتوانند لباس برند تبلیغی او را به دلیل بالا بودن قیمت تهیه کنند و بپوشند با این حال در دورهمی‌ها و فراخوان‌های او حضور پرشور خواهند داشت و حتی ممکن است در نقش هواداراهای افراطی او به زندگی شخصی و زناشویی‌اش نیز ورود کنند.
تغییر پوشش برخی حجاب استایل‌ها به دلایل مختلف مثل تمام شدن قراردادهای کاری و یا فعالیت با برندهای دیگری که مربوط به پوشش اسلامی نبود واکنش مخالفانشان را نیز به همراه داشت. از همین رو عده‌ای به مخالفت‌های تند و تیز با آنها روی آوردند و نه تنها آنها را کمک‌کننده به حجاب نمی‌دانستند بلکه افرادی آسیب زننده به پوشش اسلامی معرفی کردند.
حجاب‌استایل مروج حجاب نیست، مانکن لباس است!
یکی از اشتباهات برخورد عام و نوجوانان درگیر با شبکه‌های اجتماعی با ماجرای حجاب استایل‌های اینستاگرامی تصور تبلیغ حجاب از سوی آنها بود. مخاطبان زیادی گمان کردند چون یک بلاگر حجاب از لباسی پوشیده در تصاویرش استفاده کرده است و یا از یک برند پوشاک اسلامی مثل چادر، مانتو، عبا و یا در حال آموزش بستن روسری‌ست در حال تبلیغ و یا ترویج حجاب است. این در حالی است که در واقع او صرفا تلاش میکند بخش مهمی از جامعه را که پیش از این بازار برای پوشش او برنامه‌ای نداشت دعوت به خرید لباسش کند.
همانطور که پیش از این پشت ویترین شیشه‌ای مغازه‌ها برای نشان دادن لباسهای موجود از مانکن استفاده می‌شد تا مشتریان را به ورود به مغازه ترغیب کند، حجاب استایل بلاگرها نیز نقش همان مانکن را ایفا میکنند که لباسهای مختلف را بر تن میکند تا مشتری بتواند راحتتر انتخاب کرده و خرید کند. او جز لباسی که به تن دارد ترویج کننده چیز دیگری نیست. بنابراین مخاطب او نباید به او به چشم الگویی برای حجاب نگاه کند. حتی اگر خودش ادعای چنین چیزی را برای جامعه هدف خود داشته باشد. او یک بازار است.
شما میتوانید لباسش را ببینید، بپسندید و بعد خرید کنید. اما نباید به او به چشم سفیر یا مبلغ حجاب نگاه کنید. این زاویه نگاهی است که می‌توان به نوجوانانی که درگیر سبک زندگی این استایلیست‌ها اشباع فروش چیست؟ شدهاند و تلاش میکنند از آنها الگوبرداری کنند و زندگی مشابه آنها برای خودشان بسازند، داد. نگاهی که سعی دارد بگوید این مانکن‌های زنده دقیقا کارکرد همان مانکن‌های پشت ویترین را دارند اما قرار است مخاطب بیشتری تماشایشان کند تا بازاریابی بهتری داشته باشند. آیا شما مانکن پشت ویترین را مبلغ حجاب می‌دانید تا از او تقلید کنید؟
بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی
اگر بخواهیم با سند و مدرک صحبت کنیم، ۶۲ درصد بیمارانی که یک‌بار دچار سکته مغزی شدهاند، با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مورد توصیه از سوی جامعه پزشکی، خطر حمله سکته دوم مغزی را تا حد بسیار زیادی پایین آورده‌اند. تغذیه مناسب پس از این نوع سکته، برای بهبود اندام‌های آسیب‌دیده و کاهش خطر سکته دوم بسیار بااهمیت است. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی را به شما معرفی کنیم.
سکته مغزی چیست؟
مغز انسان از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده است که هرکدام از این نواحی، کنترل قسمت‌ها و بافت‌های مختلف را در بدن برعهده دارند. سلول‌های مغزی برای پیشگیری از سکته مغزی و برای اینکه بتوانند زنده مانده و به فعالیت خود ادامه دهند، به‌طور مستمر و ممتد به خون تازه نیاز دارند.
خون تازه حامل اکسیژن و مواد غذایی تازه برای تغذیه سلول‌های مغزی است. اگر به هر دلیلی این خون تازه به دست سلول‌های مغزی نرسد، فعالیت آنها مختل‌شده و در صورت ادامه‌دار بودن این اختلال برای چند ثانیه تا چند دقیقه، سکته رخ می‌دهد.
سکته مغزی می‌تواند منجر به آسیب‌دیدن اندام‌های مختلفی مانند بینایی و اندام‌های حرکتی شده و اگر سلول‌های قسمت آسیب‌دیده مغز به‌طور کامل حیات خود را از دست دهند، می‌تواند منجر به نقص عضو یا حتی مرگ فرد بیمار شود. در صورت آسیب دیدن اندام‌ها، فیزیوتراپی یک روش درمانی عالی خواهد بود. برای خرید انواع دستگاه فیزیوتراپی پیشنهاد ما شرکت تجهیزات پزشکی برجیس است.
بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی
طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، داشتن بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی، ورزش کردن به همراه ترک سیگار و الکل، تا ۸۰ درصد از بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند. این آمار در کنار کاهش ۴۰ درصدی احتمال انواع سرطان با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، خود به‌خوبی نمایانگر ارزش بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی است.
این بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی بیش‌ازپیش اهمیت دارد. با رعایت کردن مواردی که در ادامه لیست شدهاند، خطر حمله سکته اشباع فروش چیست؟ مغزی دوم را به پایین‌ترین حد ممکن برسانید.
توجه ویژه به برچسب‌های مواد غذایی
با نگاه کردن به برچسب غذایی مواد فراوری‌شده حیرت خواهید کرد! روی برچسب مواد غذایی اطلاعاتی نظیر کالری، چربی کل، چربی‌های اشباع، چربی ترانس، کلسترول، سدیم، قند و پروتئین برای هر وعده غذایی درج می‌شود.
کلسترول قدغن است!
میزان مصرف کلسترول روزانه خود را زیر ۳۰۰ میلی‌گرم نگه‌دارید. تا حد ممکن گوشت قرمز و مرغ را حذف کنید و در صورت خوردن، پوست را از گوشت جدا کنید. گوشت گاو، سفیده تخم مرغ و جگر را از بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی حذف کنید.
دور چربی‌های ترانس را یک خط قرمز بزرگ بکشید
از محصولاتی که حاوی روغن‌های هیدروژنه هستند دوری کنید. موادی مانند میان وعده‌های اسنکی حاوی مقدار بسیار زیادی اسیدهای چرب ترانس هستند.
مصرف اشباع فروش چیست؟ چربی اشباع را قطع کنید
روزانه حداکثر تا ۱۰ درصد از کالری کل دریافتی‌تان مجاز به استفاده از چربی اشباع هستید. غذاهای آب‌پز، بخارپز و کم‌چاشنی را جایگزین غذاهای سرخ‌شده کنید.
سفره و بشقاب غذای خود را رنگی نگه‌دارید
بدن خود را از تمام منابع غذایی اشباع فروش چیست؟ ممکن نظیر فیبرها، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها سیراب کنید. مطمئن شوید که تمام مواد معدنی و مغذی در رژیم غذایی روزانه شما وجود دارند.
مصرف ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز را فراموش نکنید
برای داشتن بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی، هر روز به‌اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید. کنار غذا خوردن به‌جای ماست، ترشی و سالاد، از سبزی استفاده کنید.
نمک ممنوع!
ریحان، گشنیز، پاپریکا و فلفل سیاه را جایگزین نمک کنید. نمک قاتل فشارخون است.
برچسب‌های دارویی را بخوانید
داروهای سرماخوردگی، سردرد، معده درد، انواع داروهای شل‌کننده و تب‌بری مانند قرص دیکلوفناک که روزانه از آنها استفاده می‌کنیم را از نظر میزان سدیم بررسی کنید.
میان وعده‌های سالم بخورید
میوه و سبزیجات را جایگزین وعده‌هایی مانند بستنی، لواشک، چیپس و پفک کنید.
ماهی به‌جای گوشت قرمز
حداقل ۲ بار در هفته ماهی مصرف کنید. ماهی‌هایی که چربی کمتری دارند در اولویت خواهند بود.
پروتئین، فقط در حد نیاز
مرغ و زرده تخم مرغ را در بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی به حداقل برسانید. به‌طور کل پروتئین زیاد مصرف نکنید.
شکر را فراموش کنید
قند و شکر را کلاً از غذاها و سر سفره خود حذف کنید.
مواد غذایی را فریز نکنید!
مواد اولیه تازه خریداری کنید. تا جای ممکن مواد اولیه غذایی را در فریزر خود انبار نکنید.
غذاهای یخ زده برای شما سم است
غذاهای یخ زده معمولاً حاوی مقدار زیادی سدیم هستند.
خودتان را فریب دهید!
کاسه و بشقاب خود را کوچک‌تر کنید. داشتن یک وزن پایین و ثابت بسیار مهم است. با بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی میتوانید به وزن مناسب برسید.
پتاسیم کافی دریافت کنید
پتاسیم را دوست اشباع فروش چیست؟ و شریک زندگی خود بدانید. این ماده معدنی برای عملکرد صحیح قلب از اهمیت بالایی برخوردار است و در انواع میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات وجود دارد.
مشکل بلع یا قورت دادن
توصیه می‌شود برای جلوگیری از سرفه‌های شدید و حالت تهوع، از غذاهای نرم استفاده کنید. غذاها را کامل مغزپخت کنید، غذاهای آبکی و نرم مانند سوپ آش و سیب‌زمینی را در رژیم روزانه خود قرار داده و غذاهای سفت را در صورت ممکن در خردکن آسیاب کنید. برای اطلاع از قیمت دستگاه فیزیوتراپی به تولیدکننده‌های داخلی نظیر شرکت برجیس مراجعه کنید.
مشکل نداشتن اشتها
حس چشایی و بویایی برخی از افرادی که دچار سکته می‌شوند، تا حدی تضعیف می‌شود. اگر اشتهای خود را از دست داده‌اید، از بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی استفاده کرده و موارد زیر را دنبال کنید:
- اگر امکانش را دارید قبل از هر وعده غذایی مقداری پیاده‌روی کنید
- سبزیجاتی مانند هویج و مکمل‌های اشتهاآور را فراموش نکنید
- سلامت روان خود را با مطالعه و حضور در اجتماع حفظ کنید
سخن پایانی
ساده است، سالم بخورید تا سالم بمانید! بهترین رژیم غذایی برای بیماران سکته مغزی نقش اساسی در بهبودی و آسان‌تر شدن دوره نقاهت شما ایفا خواهد کرد. دریافت مقادیر مناسب از انواع مواد مغذی تازه و موردنیاز، شادابی و طراوت را به شما بازخواهد گرداند.
قیمت گوشت امروز ۹ خرداد ۱۴۰۱/ گوشت گران تر شد
قیمت اشباع فروش چیست؟ گوشت امروز اعلام شد. قیمت گوشت در نوسان است. قیمت گوشت به دلیل نبود نظارت گران شد. قیمت گوشت هر روز گران تر می شود. قیمت گوشت طی سال های اخیر رکورد گرانی را زده است.
روشن سازی قیمت گوشت در بازار
چندی پیش خبری مبنی بر واردات گوشت از نیکاراگوئه توسط رئیس سازمان دامپزشکی منتشر شد. به گفته وی، بنابر راهبردهای پنج گانه وزارت جهاد وارد مذاکره شدیم که در این راستا نخستین شیوه نامه‌های بهداشتی را با ونزوئلا امضا کردیم و احتمالا با نیکاراگوئه برای واردات گوشت قرمز امضا خواهیم کرد.رئیس سازمان دامپزشکی می‌گوید، سالانه ۹۰۰ تا ۹۵۰ هزار تن گوشت قرمز مورد نیاز کشور است که ۸۵۰ هزار تن آن در داخل تولید و حدود ۱۰۰ هزار تن از طریق واردات تامین می‌شود.
قیمت گوشت امروز ۹ خرداد
مدیرعامل اتحادیه سراسری تعاونی‌های کشاورزی دامداران ایران نیز در خصوص واردات گوشت گفت: مازاد دام زنده سبک و سنگین در کشور نشان می‌دهد که می‌توانیم تمامی گوشت قرمز موردنیاز کشور را از محل تولید داخلی تامین کنیم و دیگر نیازی به واردات از دیگر کشورها نیست.
علت افزایش تصاعدی قیمت گوشت چیست/ مجلس خواهان شفاف سازی دولت است
امروز نماینده مجلس درمورد افزایش قیمت گوشت از دولت انتقادی تند کرد. سلمان اسحاقی در تذکری شفاهی بیان کرد: اخیرا معاون وزیر جهاد کشاورزی به خرید گوشت از کشورهای دیگر اشاره داشته است در حالی که این موضوع خلاف اقتصاد مقاومتی است. دولت مکلف است که خرید گوشت را در وهله اول از عشایر و دامداران روستایی انجام دهد و اگر دچار کمبود شد نسبت به واردات اقدام کند.
وی همچنین افزود: برخی از عشایر و روستایی‌ها به خاطر نبود نهاده‌های دامی با مشکلاتی مواجه شدهاند. اکنون وزارت جهاد کشاورزی با خرید گوشت گاو از آنها باید حمایت کند این اقدام می‌شود نماد اقتصاد مقاومتی. این اقدام وزارت جهاد توسط نماینده مجلس به گونه‌ای آسیب به اقتصاد کشور شناخته شده است.
علی اصغر ملکی، رئیس اتحادیه تهیه و توزیع‌کنندگان گوشت گوسفندی تهران نکاتی درمورد قیمت گوشت و نحوه توزیع آن در بازار گفت.
وی همچنین افزود: برخی از عشایر و روستایی‌ها به خاطر نبود نهاده‌های دامی با مشکلاتی مواجه شدهاند. اکنون وزارت جهاد کشاورزی با خرید گوشت گاو از آنها باید حمایت کند این اقدام می‌شود نماد اقتصاد مقاومتی. این اقدام وزارت جهاد توسط نماینده مجلس به گونه‌ای آسیب به اقتصاد کشور شناخته شده است.
گسترش نیوز در این خصوص به گفت‌وگو با علی اصغر ملکی، رئیس اتحادیه تهیه و توزیع‌کنندگان گوشت گوسفندی تهران پرداخت.
ملکی در خصوص اینکه کشور به واردات گوشت نیاز دارد یا خیر؟، اظهارکرد: درحال‌حاضر کمبودی نیست و تا زمانیکه نیاز نباشد واردات نباید صورت گیرد. با وجود تورم و میزان تقاضا کم پیش‌بینی ما این است که فعلا نیازی نیست. درحال‌حاضر تقاضا به نسبت قبل با توجه به شرایط بد حاکم، گرانی لبنیات و. قدرت خرید مردم کاهش یافته است.
ملکی در خصوص کیفیت گوشت‌های وارداتی نیز تصریح کرد: قبل از این از آسیانه میانه گوشت وارد شد. این گوشت‌ها بسیار چرب و دارای وزن بالا بود که جذب بازار نشد و مشتری پسند نبود. اگر اینگونه باشد مصرف صنعتی دارد و قابل استفاده مردم نیست. اینکه فرد به جای ۴ کیلو گوشت خارجی ۲ کیلو گوشت داخلی خریداری کند قطعا دلچسب تر و به صرفه است. گوشت وارداتی صنعتی است. وی با اشاره به اینکه در ۶ ماهه اول سال کمبودی حس نمی‌شود، گفت: بهتر است در زمان نیاز واردات ایجاد شود تا کمبودی نباشد و تقاضا مردم پاسخ داده شود.
افزایش قیمت گوشت بازار را از رونق انداخت
رئیس اتحادیه تهیه و توزیع‌کنندگان گوشت گوسفندی تهران پیرامون افزایش نرخ گوشت در هفته گذشته، بیان کرد: با تغییرات نرخ دیگر اقلام و نگرانی از گرانی بیش از پیش گوشت، نرخ این محصول در هفته گذشته بالا رفت. مردم کمی شتاب‌زده خرید کردند و دامداران هم بر این باور بودند که شرایط خاصی پیش آمده و می‌توانند هر قیمتی را اعمال کنند ولی بازار راکد شد.
ملکی نرخ گوشت در هفته جاری را نسبت به هفته گذشته کاهشی اعلام کرد و افزود: با توجه به اینکه ابتدای ماه است اما بازار پر رونق نیست. نرخ گوشت گوسفند نسبت به گوشت گوساله کمتر است، بطوریکه گوشت گوساله کیلویی ۲۴۰ تا ۲۵۰ هزار تومان است، اما گوشت گوسفند کیلویی ۱۹۵ هزار تومان در بازار عرضه می‌شود.
واردات گوشت در قیمت گوشت تاثیر گذاشت
رئیس اتحادیه تهیه و توزیع‌کنندگان گوشت گوسفندی تهران با تاکید بر اینکه واردات در شرایط فعلی نمی‌تواند بازار را متعادل کند، گفت: در آینده ممکن است میزان واردات افزایش پیدا کند، اما درحال‌حاضر هر مصرف‌کننده‌ای با توجه به توان خرید میکند و قدرت خرید مردم کم شده است. اما این نکته نیز دارای اهمیت است که گوشت‌های وارداتی کیفیت پایینی دارند و بیشتر مصرف صنعتی دارند.
برای کاهش قیمت گوشت، ایرانیان گوشت نخرند!
وی در خصوص اینکه خرید گوشت گاو می‌تواند جایگزینی برای جلوگیری از واردات گوشت باشد، بیان کرد: بیشتر عشایر دام سنگین ندارند. مشکلات جابه‌جایی و تامین خوراک باعث می‌شود کمتر به نگهداری دام سنگین بپردازند. اما اگر گوشت گاو در بازار اشباع باشد شاید اینگونه حمایت کمک‌کننده محسوب شود.
3 دلیل مهم برای اینکه ماهی بخورید
رکنا: ماهی از گوشت قرمز و مرغ بهتر است که به بررسی این موضوع پرداخته ایم.
به گزارش رکنا، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و سبزیجات و … از منابع طبیعی پروتئین هستند. در ادامه به مقایسه پروتئین ماهی و مرغ و گوشت قرمز و بیان برتری‌های هر یک از آنها خواهیم پرداخت. یکی از مهم ترین فواید ماهی نسبت به مرغ و گوشت قرمز، سرشار بودن آن از چربی‌های سالم و اسیدهای چرب امگا 3 است.
۱) ماهی و مرغ سطح پروتئین بالایی دارند
یکی از برتری‌های گوشت مرغ و ماهی نسبت به گوشت قرمز، سطح پروتئین بالای آنها می‌باشد. در هر سه اونس گوشت ماهی حدود ۲۵ گرم پروتئین وجود دارد. این میزان پروتئین در مقدار مشابه مرغ به ۲۷ گرم می‌رسد. بنابراین مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند که می‌توانند به خوبی نیاز بدن را تامین کنند. به همین علت توصیه می‌شود که در کنار مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ را نیز به رژیم غذایی پروتئین اضافه کنید و از ترکیب این مواد به صورت متعادل لذت ببرید و از فواید هر یک بهره‌مند شوید.
۲) ماهی سرشار از چربی‌های مفید و اسیدهای چرب امگا ۳ است!
اما یکی از مهم ترین فواید ماهی نسبت به مرغ و گوشت قرمز، سرشار بودن آن از چربی‌های سالم و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌باشد. این چربی‌ها از مهم ترین مواد غذایی مورد نیاز بدن هستند و فواید سلامتی بیشماری دارند. امگا ۳ باعث بهبود سلامت قلب ، بهبود عملکرد سیستم بینایی، کمک به کاهش استرس و اضطراب و درمان افسردگی و بهبود سلامت دستگاه گوارشی می‌شود و برای زنان باردار نیز بسیار مفید است.
اما در مقابل، گوشت قرمز میزان چربی اشباع نشده بیشتری دارد و این موضوع می‌تواند بر سلامت قلب و عروق تاثیر منفی داشته باشد و باعث بالا رفتن کلسترول بد خون شود. بنابراین حرکت به سمت مصرف ماهی و خوراکی‌های دریایی و جایگزین سازی بخشی از گوشت قرمز مصرفی با این خوراکیها، فواید زیادی را برای سلامتی شما به دنبال خواهد داشت.
همچنین زیاده روی در مصرف گوشت مرغ نیز می‌تواند باعث افزایش مقاومت نسبت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت و چاقی شود.
۳) مصرف ماهی برای لاغری و افزایش سرعت کاهش وزن مناسب است!
بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط محققان و دانشمندان، مصرف گوشت ماهی به دلیل حاوی بودن پروتئین‌های سالم‌تر نسبت به گوشت قرمز و مرغ و همچنین دارا بودن مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا ۳ ، برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است.
بنابراین افرادی که در حال استفاده از رژیم‌های لاغری مختلف هستند و به دنبال گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه غذایی خود هستند، می‌توانند با توجه بیشتر نسبت به فواید ماهی و سایر خوراکی‌های دریایی، قدم مثبتی در راستای افزایش سرعت کاهش وزن خود بردارند و با متنوع کردن رژیم غذایی و لذت بخش‌تر کردن آن، اقدام هوشمندانه‌ای را انجام دهند. انواع مختلف رژیم غذایی را در اپلیکیشن بنتو میتوانید ببینید!
آیا ترکیب گوشت قرمز، مرغ و ماهی در کنار هم یک رژیم غذایی سالم را ایجاد میکند؟
بر اساس گفته‌های متخصصان و دانشمندان، ترکیب متعادل هر یک از منابع پروتئین حیوانی در کنار سایر منابع پروتئین گیاهی مانند حبوبات و سبزیجات باعث ایجاد یک رژیم غذایی مناسب خواهد شد. بنابراین نباید مصرف یک دسته از مواد غذایی مانند گوشت قرمز را به طور کامل قطع کرد. زیرا مصرف مقادیر مورد نیاز از گوشت قرمز نیز باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد تا مواردی نظیر ویتامین B12 ، نیاسین و سلنیوم که از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند، فقط در گوشت قرمز به طور فراوان وجود دارند. و قطع مصرف گوشت قرمز به طور کامل و در صورت عدم توجه به تامین مواد مذکور می‌تواند مضراتی را برای بدن به دنبال داشته باشد.
در مورد گوشت مرغ نیز، به دلیل وجود ویتامین K2 در آن و همچنین وجود کلاژن در پوست مرغ، نباید مصرف این خوراکی را به طور کامل قطع کرد. زیرا این مواد فوایدی را برای سلامتی بخش‌های مختلف بدن نظیر پوست و مو دارند.
قیمت برنج کاهش می‌یابد؟
پارسینه: انجمن واردکنندگان برنج از احتمال لغو ممنوعیت فصلی واردات برنج خبر داد؛ اقدامی که می‌تواند قیمت این محصول را در بازار کنترل و حتی کاهشی کند.
روز گذشته انجمن واردکنندگان برنج از توافق بخش خصوصی با دولت در زمینه رفع موانع واردات برنج خبر داد. بر این اساس در نشستی که هیأت‌مدیره این انجمن با مسئولان وزارت جهادکشاورزی و سازمان حمایت برگزار کردند، دولت ضمن اعلام کناره‌گیری از بحث قیمت‌گذاری برنج، قول داد موضوع ممنوعیت فصلی واردات را تا هفته آینده تعیین‌تکلیف کند تا کشورهای مبدا خرید، بهانه‌ای برای افزایش قیمت نداشته باشند.
مسیح کشاورز، دبیر انجمن واردکنندگان برنج با بیان اینکه عملی شدن توافق‌های بخش خصوصی با دولت قطعا قیمت‌ها را چه در بخش برنج وارداتی و چه در زمینه برنج ایرانی تعدیل خواهد کرد، گفت: هم‌اکنون برنج وارداتی در مبادی ورودی با قیمت هر کیلو ۳۵هزار تومان به بنکداری‌ها فروخته می‌شود و قیمت برای مصرف‌کننده ۴۰هزار تومان برآورد می‌شود، اما در صورتی که با افزایش واردات آرامش در بازار حاکم شود، فاکتور رقابت نه‌تن‌ها مانع افزایش قیمت خواهد بود بلکه ممکن است شاهد کاهش قیمت نیز باشیم.
طبق گفته دبیر اتحادیه واردکنندگان برنج، دولت در جلسه با بخش خصوصی همچنین قول داد از دخالت مستقیم در تنظیم بازار برنج خودداری کند. شرکت بازرگانی دولتی سال گذشته بخشی از ذخایر احتیاطی اشباع فروش چیست؟ کشور را در چند نوبت ازجمله همزمان با فصل ممنوعیت واردات، وارد بازار کرد تا با فروش این ذخایر با نرخ تنظیم بازاری جلوی روند صعودی قیمت برنج را بگیرد. گفته شد تامین کسری ذخایر استراتژیکی که در بازار توزیع شده بود، قیمت‌های جهانی را با توجه به افزایش تقاضا بالا برد و بخش خصوصی را از این جهت با مشکلاتی مواجه کرد. گذشته از این گرچه توزیع این ذخایر، خلأ کمبود را پر کرد، اما روند رو به رشد قیمت برنج همچنان تا امروز تداوم داشته است. حال دولت با بهره‌گیری از تجربه نه‌چندان موفق حضور مستقیم در بازار برنج، قرار است این عرصه را به بخش خصوصی اعم از تولیدکننده و واردکننده واگذار کند تا با اشباع بازار رشد قیمت برنج متوقف شود.
قیمت‌گذاری نمی‌کنیم
سال گذشته با اوج‌گیری قیمت برنج، دولت برای انواع ارقام برنج ایرانی و وارداتی قیمت مصوب تعیین کرد که بالاترین نرخ مصوب برای برنج ایرانی ۶۸هزار تومان و برای برنج خارجی ۳۰هزار تومان (برنج پاکستانی) بود. این نرخ‌ها که با توجه به مستندات قیمت واردات براساس نرخ ارز و قیمت‌های جهانی تعیین شده بود، پس از تحولات اوکراین و تغییر قیمت‌های جهانی ارزاق دستخوش تغییر شد و امروز واردکنندگان، برنج را با نرخ‌های متفاوتی خریداری میکنند. کشاورز درباره مذاکرات انجمن با دولت در این زمینه گفت: درخواست ما از سازمان حمایت این بود که با توجه به تغییرات مولفه‌های نرخ ارز و قیمت جهانی، از تعیین قیمت مصوب خودداری کند و اجازه دهد قیمت با رقابت سالم در بازار تعیین شود. زیرا فروش برنج وارداتی که با نرخ ۳۵هزار تومان خریداری شده در بازار با قیمت ۳۰هزار تومان اشباع فروش چیست؟ برای هیچ تاجری به‌صرفه نیست و واردکنندگان را از حضور در بازار منصرف میکند. کشاورز افزود: تجربه ۲سال گذشته نشان داده فعالان این عرصه با تغییر در میزان سود خود می‌توانند شرایط را مدیریت کنند تا حدی که گاه این انعطاف، تأثیر افزایش قیمت‌های جهانی را نیز در بازار خنثی کرده است. به‌گفته این فعال صنفی سازمان حمایت اعلام کرده با توجه به تداوم تغییرات قیمت، به قیمت‌گذاری نیازی نیست و بعد از این رقابت در بازار تعیین‌کننده قیمت خواهد بود.
واردات ۱.۳میلیون تن برنج تا پایان سال
هدف‌گذاری واردات برنج برای شب عید و ماه مبارک رمضان امسال ۴۰۰هزار تن بود که هم‌اکنون بعد از گذشت یک‌ماه از ماه رمضان، واردات ۱۳۰هزار تن نسبت به این هدف‌گذاری عقب است. ثبت سفارش واردات برنج به‌دلیل مشکلات حقوق گمرکی عملا بسته شده بود، زیرا دولت نتوانسته بود ارزش‌های جدید جهانی را به‌روز کند و از واردکنندگان بپذیرد. از سوی دیگر ترخیص کالا از گمرک نیز به‌دلیل ناهماهنگی در ابلاغ قانون بودجه۱۴۰۱ به گمرک، به کندی صورت می‌گرفت و این نگرانی وجود داشت که با تداوم این مشکلات، نوسانات و گرانی‌های سال۱۴۰۰ دوباره در بازار برنج تکرار شود. حالا، اما انجمن واردکنندگان برنج کشور اعلام کرده در صورت قطعیت یافتن قول‌های مسئولان دولتی این ظرفیت وجود دارد که یک‌میلیون و ۳۰۰هزار تن دیگر برنج وارد کشور کنیم تا بازار برنج با هیچ کمبودی مواجه نباشد. با توجه به اظهارات معاون اقتصادی وزارت جهادکشاورزی مبنی‌بر افزایش سطح زیرکشت برنج برای امسال، می‌توان این اقدامات را پاتکی با هدف کاهش قیمت برنج دانست و بازار برنج به‌احتمال زیاد می‌تواند با مشکلات سال گذشته خداحافظی کند. پیش از این اشباع فروش چیست؟ نیز دولت با کاهش سود بازرگانی خود از محل واردات برنج از ۶درصد به یک‌درصد موافقت کرده بود که با توجه به مصوبه مجلس مبنی‌بر کاهش تعرفه گمرکی واردات برنج از ۴به یک درصد، هزینه واردات برنج را تا ۸درصد برای واردکنندگان کاهش داده است.
